①構造で幸福をつくるとは何か

SMR&Co.は、「構造で幸福をつくる」ことをミッションとしている。

ではここでいう「幸福」とは何か。
まずこの定義から整理する。

幸福とは何か：主観的幸福度という定義

本稿における幸福は、曖昧な感情概念ではなく、
主観的幸福度（Subjective Well-Being）として定義する。

これは国際的な幸福度調査でも用いられている概念であり、
国連の「世界幸福度報告（World Happiness Report）」では、

「自分の人生をどの程度良いものだと感じているか」

という主観評価をもとに、各国の幸福度が比較されている。

つまり幸福とは、外的な条件ではなく、

自分の人生をどれだけ肯定的に捉えられているか

という認識の問題である。

日本の幸福度は国際的に見て低い水準にある

この指標に基づくと、日本の幸福度は国際的に見て高いとは言えない。

例えば、世界幸福度報告（2025年）では、日本は約147カ国中61位に位置している。
北欧諸国が常に上位を占める中で、日本は中位にとどまり、長期的にも大きな改善は見られていない。

経済規模や生活水準を踏まえると、
相対的に幸福度が低い国であるという評価は避けられない。

幸福に影響する要素：選択の自由の重要性

では、この主観的幸福度に何が影響するのか。

神戸大学による大規模調査では、幸福度に対する影響要因として、

• 健康
• 人間関係
• 選択の自由

が挙げられており、
これらは学歴や年収よりも影響度が大きいことが示されている。

なぜ「選択の自由」にフォーカスするのか

これらの中でも、本稿で焦点を当てるのは「選択の自由」である。

健康については、食事・睡眠・運動といった改善手段が既に体系化されている。
重要ではあるが、本稿で新たに構造化する領域ではない。

人間関係についても同様に、
どの環境に身を置くか、誰と関わるかという選択に依存する。

つまり、

人間関係もまた、選択の結果である

と捉えることができる。

したがって、より根源的な問いは、

人はどれだけ選択できているのか

という点にある。

「どうせ私には無理」という状態

ここでいう選択の自由とは、制度的な自由ではない。
より本質的には、

自分自身が選択肢として認識できているかどうか

である。

この観点で現実を見ると、強い違和感があった。

多くの人が、挑戦する前の段階で選択肢を閉じている。
それは明確な言葉として現れることもあれば、無意識のうちに処理されることもあるが、
根底には共通した認識がある。

「どうせ私には無理」

観察としての違和感とデータが示す現実

これは個人的な観察に基づく違和感だが、データとも整合する。

例えば、日本は他国と比較して起業という「挑戦行動」が少ない。
起業活動率は米国の約1/3程度にとどまり、開業率も欧州諸国の半分以下の水準である。

しかし、より重要なのはその内訳である。

国際調査では、日本では起業に関心を持たない人の割合が77%を超え、主要国の中でも突出して高いことが示されている。

一方で、起業意欲を持っている層に限れば、実際に起業する割合は欧米と大きく変わらない。

つまり、

できるかどうかではなく、そもそも選択肢として認識しているかどうかが問題である

という構造が見えてくる。

幸福の問題は「選択肢の回復」の問題である

ここまでを整理すると、

• 幸福は主観的幸福度である
• その重要要素の一つが選択の自由である
• しかし多くの人は無意識に選択肢を閉じている

という構造が見えてくる。

したがって幸福の問題は、

「どうせ私には無理」という判断によって放棄された無数の選択肢を、どれだけ選択肢として取り戻せるか

という問題に置き換えることができる。

SMR&Co.が扱うのは、この構造である。

努力の量を増やすことでも、才能の有無を論じることでもなく、
本来存在している可能性を、現実の選択肢として回復するための構造をどう設計するか。

では、そもそも人はなぜ「無理だ」と判断し、挑戦しなくなるのか。

次稿ではその意思決定の構造を整理する。

出典
World Happiness Report 2026
「選択の自由」が幸福感に　神戸大2万人調査
主要国における起業の状況